Minceur, nutrition et alimentation

Un régime alimentaire pour vivre plus longtemps

L’inclusion de certains nutriments, tels que la vitamine C, E, les fibres, etc, dans notre alimentation quotidienne, est importante pour améliorer la santé ainsi que pour augmenter notre durée de vie. Cet extrait dresse la liste des nutriments vitaux à incorporer dans l’alimentation pour vivre plus longtemps. Le régime alimentaire que nous consommons, influence en grande partie…
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